Skocz do zawartości

Czy ćwiczenie Kegla coś daje?

zwieracz odbytu mięśnie PC mięśnie Kegla

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

#1 jan26

jan26

    Świeżak

  • Użytkownicy
  • 5 postów

Napisano 02 07 2009 - 22:15

Hej

Czy jest tu ktoś, kto sumiennie ćwiczył Kegla co najmniej 2 miesiące?
Jakie są efekty po dłuższym ćwiczeniu?

Pozdrawiam,
J.

#2 potency1

potency1

    Dyskutant

  • Validating
  • PipPipPip
  • 243 postów
  • Gender:Male

Napisano 30 08 2009 - 15:09

mięśnie PC jak ćwiczyć.
Kolejny wątek o mięśniach Kegla.
Film przedstawiający mięśnie Kegla.
A tu dyskusja na temat ćwiczenia mięśnia zwieracza.

Jest to bardzo popularne ćwiczenie które zwiększa nie tylko potencję, ale całą naszą kondycję seksualną zalecane przez lekarza.



Czytaj też Collapse